Nimm dir Zeit für Dinge, die dir gut tun.
Schau mal deinen Kalender an.
Wie viel von deiner Zeit investierst du für deine Arbeit, deine Familie usw. ?
Und wie oft kommt in deinem Kalender „Zeit für mich“ vor?
Kann es sein, dass du viel für andere da bist und dich selber vergisst?
Dann nimm am besten gleich deinen Kalender zur Hand und trage in den nächsten Tagen „Zeit für mich“ ein.
Starte heute damit, dich selber wichtig zu nehmen und dir regelmässig Zeit für dich zu nehmen. Du wirst sehen, dass es sich positiv auswirkt, auch auf dein ganzes Umfeld.
